働きママンのための!ママ能力アップ術!

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働きママンのための!ママ能力アップ術!

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  • サイズ A5判
  • 商品コード 9784040670355

内容説明

子どもとの時間をもっと心穏やかに過ごす術、病欠、だけど意外に元気な子どもと1日過ごす術、1分でできるバナナ活用術、マンネリ夕食をパッと見ステキに変える術…働きママンの家事・育児をラクにする知恵と技が合計94テク。

目次

第1章 本当に使えるテクを集結!―手抜き料理力をUPする!(漫画・働きママンが抱える“料理罪悪感”とは;レシピ・一手間で「できるママ」風!忙しい朝の「朝食メニュー集」;Q&A ママのお悩み解決part1「子どもが食事をポロポロこぼす」 ほか)
第2章 お世話と遊びを同時に―「時間」より「濃さ」で育児力UP!(漫画・働きママンが抱える“育児罪悪感”とは;アイディア(「保育園の送迎タイム」にコミュニケーション;「お風呂タイム」は大切なスキンシップの時間 ほか))
第3章 家でも外でも合理化―家事の「同時進行能力」をUPする!(漫画・働きママンが抱える“時間の使い方問題”とは;アイディア(「時間の二倍活用術」で時間を活用;「順番改革術」でストレス減の生活 ほか)
漫画・忙しい毎日だけど)