内容説明
子どもとの時間をもっと心穏やかに過ごす術、病欠、だけど意外に元気な子どもと１日過ごす術、１分でできるバナナ活用術、マンネリ夕食をパッと見ステキに変える術…働きママンの家事・育児をラクにする知恵と技が合計９４テク。
目次
第１章 本当に使えるテクを集結！―手抜き料理力をＵＰする！（漫画・働きママンが抱える“料理罪悪感”とは；レシピ・一手間で「できるママ」風！忙しい朝の「朝食メニュー集」；Ｑ＆Ａ ママのお悩み解決ｐａｒｔ１「子どもが食事をポロポロこぼす」 ほか）
第２章 お世話と遊びを同時に―「時間」より「濃さ」で育児力ＵＰ！（漫画・働きママンが抱える“育児罪悪感”とは；アイディア（「保育園の送迎タイム」にコミュニケーション；「お風呂タイム」は大切なスキンシップの時間 ほか））
第３章 家でも外でも合理化―家事の「同時進行能力」をＵＰする！（漫画・働きママンが抱える“時間の使い方問題”とは；アイディア（「時間の二倍活用術」で時間を活用；「順番改革術」でストレス減の生活 ほか）
漫画・忙しい毎日だけど）
