イタい女になる人ならない人―断捨離で素直な自分を取り戻す！

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イタい女になる人ならない人―断捨離で素直な自分を取り戻す！

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  • サイズ B6判／ページ数 191p／高さ 19cm
  • 商品コード 9784040669304
  • NDC分類 159.6
  • Cコード C0095

内容説明

イタい女は、なんでも溜め込む。やりすぎ女とそのまんま女の心と見た目が変わる！女性の生き方指南本！イタい状態から抜け出して、素直で素敵な自分になるための７つのステップ。

目次

イタい女って、どんな人？
１　溜め込んだモノに気がつく
２　溜め込んだモノを捨てる
３　ごまかしを捨てる
４　モノを選び抜く
５　群れから離れる
６　家族への期待を手離す
７　素直な私を手に入れる

著者紹介

やましたひでこ［ヤマシタヒデコ］
クラター・コンサルタント。東京都出身。早稲田大学文学部卒。大学在学中に入門したヨガ道場で、「断行・捨行・離行」に出逢う。２００１年より、クラター・コンサルタントとして「断捨離セミナー」を全国各地で展開（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）