メディアファクトリーのコミックエッセイ マラソン１年生

たかぎ なおこ【著】

ＫＡＤＯＫＡＷＡ（2009/10発売）

• サイズ A5判／ページ数 175p／高さ 21cm
• 商品コード 9784040666891
• NDC分類 782.3
• Cコード C0095

出版社内容情報

「ひとり暮らしも９年め」のたかぎなおこがマラソンに挑戦！

■ポイント
●「ひとり暮らしも９年め」のたかぎなおこさんがマラソンに挑戦！●ホノルルマラソン完走を目指します！！●「本格的なトレーニング本」でもなく、雑誌の特集でよく組まれる「美ジョガー」でもなく、普通に走りたいと思った人が気軽に手に取れる本。●読んで楽しく、役に立ち、心に寄り添う１冊です。

■内容
どちらかと言えば運動は苦手、とっても運動不足な毎日を過ごすたかぎさん。ふと目にしたマラソン中継に刺激されて「走ってみたい！」とマラソン１年生になる決意をする。近所の公園を走ったり、河原を走ったり、観光気分でご当地マラソンを走ったりしながら、最終的にはホノルル・フルマラソンを目指します！！

内容説明

はっきり言って超運動不足です。…こんな私でも走るのは楽しい！『ひとりぐらしも９年め』のたかぎなおこがマラソンに挑戦！目指すはホノルル・フルマラソン！？―。

目次

１　とりあえず走ってみよう（まずは形から、シューズとウエア選び；ご近所３０分ウォーキング　ほか）
２　走る楽しみを見つけよう（ｉＰｏｄランと山登りトレーニング；金コーチ直伝、ビールが美味しくなる走り方）
３　ご当地マラソン大会に出てみよう（今後の大会＆ホノルル行きが決定！；初遠征！旅行気分で日光へ（１０ｋｍ／栃木）　ほか）
４　走れる距離を伸ばしてみよう（ＬＳＤと登山で持久力をつけよう！；絶景の松島で初ハーフに挑戦！（２１ｋｍ／宮城）　ほか）
ＦＩＮＡＬ　４２．１９５ｋｍにチャレンジしよう（やって来ました、憧れのハワイ；いよいよ本番、フルマラソンスタート！　ほか）

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[たいぱぱ]

全く走ったことさえない運動音痴のたかぎさんが急に春に思い立ち、その年の冬にホノルルマラソンを走り切るまでのドキュメンタリーコミックエッセイ。面白いし、ワクワクするし、勇気が貰える。ラン仲間で編集者のかとうさんの走る時に聴く音楽がちあきなおみの「喝采」に爆笑。ホノルル帰りのスーツケースがホットケーキミックスの粉で密輸感満載にも爆笑。何より友達でラン仲間・のりこさん、かとうさんとの練習後や大会後の酒盛りが楽しそう！大会出場時の旅行最高やーん！出版社の力により金哲彦さんがコーチしてくれるなんて羨ましい！

2023/09/24

[zero1]

走るのが苦手で１５０センチの著者。東京マラソンを見て自分も挑戦。友人のりこ、担当の加藤（大食の女性）と大会に挑む。目標はホノルルマラソン。まずはウォーキングから始め味スタの５㎞、巨峰の丘１０㎞、松島と戸田のハーフと距離を延ばす。ビールと料理が美味しそう。ひとりでは無理だが、仲間が一緒だと励みになり続くのかも。金哲彦コーチからも指導を受け、３人でついにハワイへ。著者の目標は５時間だが達成なるか。のりこは東京マラソンに挑戦。応援の著者は何を思う？どの分野でも、人生挑戦だ。続きあり。

2019/10/20

[aqua_33]

記録がないけど再読。2012年頃これを読んでマラソンに目覚めた私です。でも2年くらいで燃え尽きてしまいましたが(笑)本書はマラソンビギナーのたかぎなおこさんが走り始めるところからホノルルマラソン完走までをジョギングの心得などを散りばめつつとても楽しく書かれています。私もこれに触発されてかつては色んな大会に出てました。今回、4,5年ぶり(？)にまた走り始めたので再読して気合い入れです。《2018年183冊目》

2018/11/23

[ゆみきーにゃ]

《図書館》マラソンに興味があり、読みやすそう&分かりやすそうなので読んでみたら、面白い面白い♪30分歩くことから初めてみようかな。

2016/10/02

[いく☺︎]

運動きらいだけど走りたくなっちゃう！とりあえず30分歩けることを目標に。えーと、いまは梅雨だし…夏は暑いから…10月くらいから…←

2016/06/19