メディアファクトリーのコミックエッセイ<br> マラソン1年生

個数:
電子版価格 ¥1,188
  • 電書あり
  • ポイントキャンペーン

メディアファクトリーのコミックエッセイ
マラソン1年生

  • ウェブストアに3冊在庫がございます。(2016年12月04日 21時37分現在)

    【出荷予定日】(お取り寄せを除く)
    ■午前0時~午前10時30分までのご注文は「当日出荷」
    ■午前10時31分~午後(夜)11時59分までのご注文は「翌日出荷」
    ■医学系書籍のご注文は「翌日~3日後に出荷」

    【ご注意事項】 ※必ずお読みください
    ◆在庫数は刻々と変動しており、ご注文手続き中に減ることもございます。
    ◆在庫数以上の数量をご注文の場合には、超過した分はお取り寄せとなり日数がかかります。入手できないこともございます。
    ◆事情により出荷が遅れる場合がございます。
    ◆お届け日のご指定は承っておりません。
    ◆「帯」はお付けできない場合がございます。
    ◆特に表記のない限り特典はありません。

    ●店舗受取サービス(送料無料)をご利用いただけます。
    【カートに入れる】を選択後に全国店舗の中からお受け取り店をご指定下さい。詳細はこちら
  • ●1,500円以上のご注文で国内送料が無料となります。
  • サイズ A5判/ページ数 175p/高さ 21cm
  • 商品コード 9784040666891
  • NDC分類 782.3

内容説明

はっきり言って超運動不足です。…こんな私でも走るのは楽しい!『ひとりぐらしも9年め』のたかぎなおこがマラソンに挑戦!目指すはホノルル・フルマラソン!?―。

目次

1 とりあえず走ってみよう(まずは形から、シューズとウエア選び;ご近所30分ウォーキング ほか)
2 走る楽しみを見つけよう(iPodランと山登りトレーニング;金コーチ直伝、ビールが美味しくなる走り方)
3 ご当地マラソン大会に出てみよう(今後の大会&ホノルル行きが決定!;初遠征!旅行気分で日光へ(10km/栃木) ほか)
4 走れる距離を伸ばしてみよう(LSDと登山で持久力をつけよう!;絶景の松島で初ハーフに挑戦!(21km/宮城) ほか)
FINAL 42.195kmにチャレンジしよう(やって来ました、憧れのハワイ;いよいよ本番、フルマラソンスタート! ほか)

出版社内容情報

「ひとり暮らしも9年め」のたかぎなおこがマラソンに挑戦!

■ポイント
●「ひとり暮らしも9年め」のたかぎなおこさんがマラソンに挑戦!●ホノルルマラソン完走を目指します!!●「本格的なトレーニング本」でもなく、雑誌の特集でよく組まれる「美ジョガー」でもなく、普通に走りたいと思った人が気軽に手に取れる本。●読んで楽しく、役に立ち、心に寄り添う1冊です。

■内容
どちらかと言えば運動は苦手、とっても運動不足な毎日を過ごすたかぎさん。ふと目にしたマラソン中継に刺激されて「走ってみたい!」とマラソン1年生になる決意をする。近所の公園を走ったり、河原を走ったり、観光気分でご当地マラソンを走ったりしながら、最終的にはホノルル・フルマラソンを目指します!!