出版社内容情報
材料費オーーーール100円台!!!ツイッター24万人が大絶賛!
「安い・ウマイ・早い」
料理のおにいさん・リュウジさんの
1人前の材料費、たった100円台で作れて
物足りなさの一切ない、
最強の節約飯が登場!
1素材で作れるおつまみ&副菜、
簡単すぎてごめんなさい、
納豆・卵・豆腐の激ウマ食べ方選手権!
鶏胸肉・豚こま肉がごちそうに!
・玉ねぎと肉だけのシンプルカレー
141円(10万いいね)
・鶏胸肉のステーキ 120円(4万いいね)
・きつねのすき焼き 53円(3万いいね)
・和風ネギージョ 123円(5.9万いいね)
・霜降りゼラチンハンバーグ 193円(2.7万いいね)
・厚揚げユーリンチー 122円(5.2万人)、
・さばストロガノフ 108円(1万いいね)
など、ツイッターでバズッたレシピ含む、
100メニュー収録!!
■Chapter1
テンションがあがる ガッツリ肉料理
■Chapter2
主役になれる 野菜メニューをご用意しました
■Chapter3
いくらでも酒が飲める 禁断のおつまみです
■Chapter4
魚を摂取したいときは さば缶に頼ります
■Chapter5
お腹が満たされる 卵料理を伝授します
■Chapter6
時間とお金がないときは 納豆が救世主
■Chapter7
豆腐、厚揚げ、しらたきで 大満足の低糖質メニュー
■Chapter8
シンプルだけど 最強にウマイご飯もの
■Chapter9
米がない日は 麺があればなんとかなります
■Chapter10
小腹が減ったときは ホットサンドとホットロールをどうぞ
■Chapter11
お菓子作りがはじめてでもできる 超簡単デザート
Chapter1 テンションがあがる ガッツリ肉料理
Chapter2 主役になれる 野菜メニューをご用意しました
Chapter3 いくらでも酒が飲める 禁断のおつまみです
Chapter4 魚を摂取したいときは さば缶に頼ります
Chapter5 お腹が満たされる 卵料理を伝授します
Chapter6 時間とお金がないときは 納豆が救世主
Chapter7 豆腐、厚揚げ、しらたきで 大満足の低糖質メニュー
Chapter8 シンプルだけど 最強にウマイご飯もの
Chapter9 米がない日は 麺があればなんとかなります
Chapter10 小腹が減ったときは ホットサンドとホットロールをどうぞ
Chapter11 お菓子作りがはじめてでもできる 超簡単デザート
リュウジ[リュウジ]
著・文・その他
内容説明
どこにでもある食材で作る、どこにもない楽しいレシピ100。
目次
テンションがあがるガッツリ肉料理
主役になれる野菜メニューをご用意しました
いくらでも酒が飲める禁断のおつまみです
魚を摂取したいときはさば缶に頼ります
お腹が満たされる卵料理を伝授します
時間とお金がないときは納豆が救世主
豆腐、厚揚げ、しらたきで大満足の低糖質メニュー
シンプルだけど最強にウマイご飯もの
米がない日は麺があればなんとかなります
小腹が減ったときはホットサンドとホットロールをどうぞ
お菓子作りがはじめてでもできる超簡単デザート
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
山田太郎
なるみ(旧Narumi)
canacona
しぃ
anne@灯れ松明の火