自分を整理するライフログ MY LIFEノート

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  • サイズ A5判/ページ数 160p/高さ 15X22cm
  • 商品コード 9784023340060
  • Cコード C2076

出版社内容情報

「好きノート」「セルフケアノート」「未来ノート」など10のノートを通して、質問への答えを書き込みながら、自分らしさや心の落ち着きを取り戻せる一冊。無意識に過ごしてしまう「今」を記録するツールとしても。贈り物にもピッタリ!

内容説明

ノートに向き合い手を動かして書き続けるうちに不思議と心が落ち着き、考えがまとまっていく。

目次

1 MYセルフノート
2 好きノート
3 思い出ノート
4 いいことノート
5 幸せチャージノート
6 セルフケアノート
7 暮らしノート
8 おしゃれノート
9 お出かけノート
10 未来ノート
Appendix 言葉の記録ノート

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