出版社内容情報
【芸術生活/家事】からだの中から美人になれる、食べ方＆栄養の取り方をわかりやすく解説する一冊。トマト、油、酢、スーパーフードなどの健康食材を使ったおすすめレシピや、朝活、必要な栄養素などを紹介。「美人をつくる」生活習慣アドバイスも必見。
豊田愛魅［トヨダマナミ］
内容説明
栄養たっぷりの快感レシピ。肌もカラダもきれいになる。
目次
１ 美人食材
２ 朝活美人
３ 間食美人
４ 美人生活
５ 話題の美人食
６ 美人栄養素
著者等紹介
豊田愛魅［トヨダマナミ］
管理栄養士・栄養士。東京家政大学卒業後、オーガニックカフェにてメニュー開発を行う。現在は、メディア出演、企業タイアップ、商品開発を行う傍ら、美容アドバイザーとしてコラムを執筆するなど幅広い活躍をする（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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