女性ホルモンの力でキレイをつくる本―いま、からだの中から変わる!

個数:

女性ホルモンの力でキレイをつくる本―いま、からだの中から変わる!

  • ウェブストアに2冊在庫がございます。(2017年09月24日 01時43分現在)
  • 出荷予定日とご注意事項
    ※上記を必ずご確認ください

    【出荷予定日】(お取り寄せを除く)
    ■午前0時~午前10時30分までのご注文は「当日出荷」
    ■午前10時31分~午後(夜)11時59分までのご注文は「翌日出荷」
    ■医学系書籍のご注文は「翌日~3日後に出荷」

    【ご注意事項】 ※必ずお読みください
    ◆在庫数は刻々と変動しており、ご注文手続き中に減ることもございます。
    ◆在庫数以上の数量をご注文の場合には、超過した分はお取り寄せとなり日数がかかります。入手できないこともございます。
    ◆事情により出荷が遅れる場合がございます。
    ◆お届け日のご指定は承っておりません。
    ◆「帯」はお付けできない場合がございます。
    ◆特に表記のない限り特典はありません。
  • ●店舗受取サービス(送料無料)をご利用いただけます。
    【カートに入れる】を選択後に全国店舗の中からお受け取り店をご指定下さい。詳細はこちら
  • ●1,500円以上のご注文で国内送料が無料となります。
  • サイズ A5判/ページ数 191p/高さ 22cm
  • 商品コード 9784023330269
  • NDC分類 495
  • Cコード C2077

内容説明

あなたの卵巣年齢、だいじょうぶ?ゆがんだ体は、確実に老ける。体の負担にならない食事のとり方。若さ、健康、美しさは、女性ホルモンで決まる。40代からは無理をしない!ギアチェンジのすすめ。

目次

1 女性ホルモンの力で健康的にキレイになる
2 生活習慣を見直しホルモンバランスを整える
3 女性特有の不調を改善ピル/HRT/漢方薬
4 女性ホルモン力をあげる食事のヒミツ
5 すべての女性に必要な骨盤底トレーニング
6 ストレスをコントロールして体も心も元気にする
7 快適な毎日のための不調解消術
8 ずっとキレイでいるための美容トラブル克服法
9 覚えておきたい女性ホルモンの基礎知識
Extra 知っておきたい女性の病気

著者紹介

関口由紀[セキグチユキ]
女性医療クリニック・LUNAグループ理事長。横浜市立大学医学部泌尿器科客員教授。医学博士。山形大学医学部卒業。横浜市立大学医学部泌尿器科、横浜市立市民総合医療センターなどの勤務を経て、2005年横浜元町女性医療クリニック・LUNAを開業。2008年医療法人Leading Girls女性医療クリニックLUNAグループ理事長となる。“女性の健康を守り、5歳若くなるアンチエイジングを目指す”という理念のもと、さまざまな分野の専門医とともに、女性医療の拠点づくりを行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

出版社内容情報

【芸術生活/家事】キレイで、健康でいるために、女性にとって大切な女性ホルモンの基礎知識から、ホルモン力を上げるための生活習慣、食事、エクササイズまで幅広く紹介。女性ホルモンの減少からくる不調や、美容トラブルの解消法も収録。