出版社内容情報
【芸術生活/家事】シニア層に向けて、簡単に１人分から作れる健康レシピを紹介。電子レンジだけ、ほぼ材料１品だけでできるレシピや、ストックおかずなど、手軽でおいしいメニューを豊富に収録。栄養バランス満点の、朝・昼・晩のおすすめ献立も提案。
目次
第１章 調理器具ひとつだけレシピ
第２章 ほぼ材料１品レシピ
第３章 調理法が楽レシピ
第４章 朝・昼・晩おすすめ献立
第５章 減塩レシピ
第６章 ストックおかず
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ぷりけ
9
タイトルに「シニア」って書いてあるのに気づかずに図書館で借りた。一人分でも十分レシピが載っていたし、朝、昼用のメニューも載っててよかった。2015/11/18
レガ
1
フライパンを使わない料理方法の１人料理レシピが沢山、読んでいて簡単そうで料理してみたくなってしまうね(^.^)2017/04/03
