らくらくシリーズ シニアのおいしい！１人分から楽ごはん

朝日新聞出版【編】

朝日新聞出版（2014/11発売）

• サイズ A4判／ページ数 95p／高さ 26cm
• 商品コード 9784023330139
• NDC分類 596
• Cコード C2077

出版社内容情報

【芸術生活/家事】シニア層に向けて、簡単に１人分から作れる健康レシピを紹介。電子レンジだけ、ほぼ材料１品だけでできるレシピや、ストックおかずなど、手軽でおいしいメニューを豊富に収録。栄養バランス満点の、朝・昼・晩のおすすめ献立も提案。

目次

第１章　調理器具ひとつだけレシピ
第２章　ほぼ材料１品レシピ
第３章　調理法が楽レシピ
第４章　朝・昼・晩おすすめ献立
第５章　減塩レシピ
第６章　ストックおかず