朝日新書 脳を活かすスマホ術―スタンフォード哲学博士が教える知的活用法

星 友啓【著】

朝日新聞出版（2023/10発売）

• サイズ 新書判／ページ数 216p／高さ 18cm
• 商品コード 9784022952370
• NDC分類 007.3
• Cコード C0237

出版社内容情報

スマホをどのように使えば脳に良い習慣がもたらされるのか。〈エンゲージメント〉〈インプット〉〈ウェルビーイング〉というスマホの３大長所を、ポジティブに活用するメソッドを紹介。アメリカの最新研究に基づく「脳のゴールデンタイム」をつくるスマホ術！

内容説明

スマホは使い方次第。長所を知ってアクティブに使うのが最良の選択。何をするにも、スマホが必要な現代社会。ならば、むやみに怖れず、スマホと自分を同期せよ。“インプット”に“エンゲージメント”、“ウェルビーイング”に“モチベーション”。脳を活かすスマホの四大長所をとことん使って、あなたのパフォーマンスを最良化する術を教えます！

目次

序章　天国か？地獄か？スマホの現在地
第１章　知られざるスマホのパフォーマンス
第２章　スマホ動画は「インプット」の無双の鍵
第３章　スマホゲームは「エンゲージメント」の最強ツール
第４章　スマホのＳＮＳで本物の「ウェルビーイング」を手に入れる
第５章　持続可能なスマホの「モチベーション」

著者等紹介

星友啓［ホシトモヒロ］
１９７７年、東京生まれ。スタンフォード・オンラインハイスクール校長。哲学博士。Ｅｄｕｃａｔｉｏｎ；ＥｄＴｅｃｈコンサルタント。２００１年、東京大学文学部思想文化学科哲学専修課程卒業。０２年より渡米、０３年、テキサスＡ＆Ｍ大学哲学修士修了。０８年、スタンフォード大学哲学博士修了後、同大学哲学部講師として論理学で教鞭をとりながら、スタンフォード・オンラインハイスクールスタートアッププロジェクトに参加。１６年より校長に就任。現職の傍ら、哲学、論理学、リーダーシッップの講義活動や、米国、アジアにむけて、教育及び教育関連テクノロジー（ＥｄＴｅｃｈ）のコンサルティングにも取り組む（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[どんたこす]

スマホが良い悪いという二元論ではない。ネガティブキャンペーンによる悪い面ばかりが取り上げられるが、良い面も科学的なデータの積み重ねができてきた。結局はどうバランスよく使うかが大切。そのためにスマホがどう使われているかを解析するスクリーンノムは興味深い。

2023/12/06

[takao]

ふむ

2024/02/22

[keitakenny]

「スマホ脳」から反対側の見地から見たスマホへのアプローチ 上手にスマホを利用する為の心得が分かる ラジオ、テレビ、漫画、ゲーム、ネットと常に時代の新技術にはメリットデメリットがあり、どうしても悪いことがクローズアップされる 何が良くなくて、何が良いかを把握して、悪影響を少なくして便益をいかに多く得るか 何にしても、バランス良く、内発的にポジティブな利用が大事 ソフト、アプリにはそれが出来ないからハマるトラップが沢山あると気をつけるべし

2024/01/02

[ほうむず]

○スマホは、読む、聞く、見るの最強ツール →読む、聞く、見るを混ぜた形でインプット →余計な情報を増やして、ワーキングメモリーに負荷をかけてはいけない=不必要なリアルさが学習の妨げになる →スクショやGPT要約は、インプットの質を下げてしまう →読むインプットは手書き、聞くインプットはタイピング →リトリーバル=頭の中での思い返し ○超効果的動画習慣 ①目次やまとめを出力して内容を理解しておく →学ぶことを学ぶためのメタ認知 ②10分ごとメモする ③速度は1.5倍=空いた時間はリトリーバル

2023/10/22

[kousuke]

スマホの悪影響ばっかりクローズアップされる昨今だが、スマホやゲームやSNSなどを上手に使っていくべきとのこと。1か0ではなくスマホの良い影響だけを享受していきたいですね。

2024/02/20