出版社内容情報
ショージさんが半世紀以上の研究から編み出した「メシ十訓」を初公開！ ひとりの食事を心底楽しめれば、人生充実は間違いなし。「週刊朝日」超長期連載の「丸かじり」ベストセレクト。大好評の『ひとりメシの極意』に続く第２弾。南伸坊さんとの対談も収録。
内容説明
ひとりでも、ガルルとにぎやかに！毎日毎日、何千万人がやっている「一人ゴハン」なのに、「入門書」は一冊もないようだ。だから、不肖ぼくが…七〇にしてひとりメシ初心者、南伸坊さんとの対談も収録。家でも店でも旅でも使える！
目次
スペシャル対談“前編”駅弁は、ひとりでしみじみ楽しもう―東海林さだお・南伸坊
１ 定時運行―炒飯もラーメンも「段取り」あってこそ
２ 個性重視―レンコンを噛み切る歯の喜びを思う
３ 初志貫徹―ただの「思いつき」をハゲシク実行しよう
４ 定説打破―ラッキョウ好きの怪しさをとことん考える
５ 常在戦場―逆上、アセリを最高の友とする
スペシャル対談“後編”ラーメン屋の不思議―東海林さだお・南伸坊
６ 談論風発―ひとりなのに、心の中で大論争を起こす
７ 独酌独歩―いじいじ、いそいそ出かけるべし
８ 一所懸命―小さいことほど、おろそかにしない
９ 油断大敵―ジョーシキの裏にうまいものあり
１０ 肉食万歳―なんだかんだで、やっぱりお肉だ！
著者等紹介
東海林さだお［ショウジサダオ］
１９３７年、東京都生まれ。漫画家、エッセイスト。早稲田大学露文科中退。７０年『タンマ君』「新漫画文学全集」で文藝春秋漫画賞、９５年『ブタの丸かじり』で講談社エッセイ賞、９７年菊池寛賞受賞。２０００年紫綬褒章受章。０１年『アサッテ君』で日本漫画家協会賞大賞受賞。１１年旭日小綬章受章（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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