朝日文庫 かるい生活

群 ようこ【著】

朝日新聞出版（2020/11発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 232p／高さ 15cm
• 商品コード 9784022620361
• NDC分類 914.6
• Cコード C0195

出版社内容情報

漢方やリンパマッサージで体を軽くし、また着物や本、服などいらないものを一挙に手放し、余計な人間関係・しがらみも捨てる──。還暦を過ぎて様々な変化を経験し、たどり着いた境地とは。心身共に健康的になっていく日々をつづる爽快エッセイ！

内容説明

漢方やリンパマッサージで体を軽くし体調管理。また着物や本、服、ベランダのゴミまでありあまる物を一挙に手放し、余計な人間関係・しがらみも捨てる―。還暦を過ぎて様々な変化を経験し、たどり着いた境地とは。心身共にかるく健康的になっていく日々を綴る爽快エッセイ！

目次

１　体をかるく（はじめてクーラーを入れた日；連日の湿気で○○が生える？；高温多湿と体の水分　ほか）
２　物をかるく（ベランダのゴミを撤去；化粧品を見直す；着物、本、服を手放す　ほか）
３　しがらみをかるく（スマホに躊躇する理由；子供に関心がない親；家族について　ほか）

著者等紹介

群ようこ［ムレヨウコ］
１９５４年東京都生まれ。作家。日本大学芸術学部卒。本の雑誌社入社後、８４年『午前零時の玄米パン』でデビュー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

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[涼]

http://naym1.cocolog-nifty.com/tetsuya/2023/02/post-8d25b5.html 【ゆるい生活】で健康を取り戻してからの、日々を軽くすごしていく暮らしについて書かれています。

2023/02/16

[優希]

還暦を過ぎて色々変化を体験しながら行き着いた先とは。心身共に健康になるのが気持ち良かったです。

2023/06/26

[千穂]

私も、この春狭いアパートに引っ越したので、家具も衣服も食器も随分スッキリと処分した。何と言っても入れられないのだから仕方ない。家も電話も仕事も捨てて心まで軽くなった。

2021/05/29

[milk tea]

群さんとお母さんと弟さんとの関係について、赤の他人だったらどうでもいいことなのに、家族だからこそ思いは複雑。そこを赤裸々に書かれる群さんって凄い。 自分の人生で結構引越をしてるので、モノは少ない方だと思う。引越は断捨離にはもってこいの機会。

2021/12/31

[ろこぽん]

不用品って見て見ぬふりをしてたら見慣れてしまうのよね、ああ、恐ろしい。群さんに親近感です。 私は空き巣に入られ、ブランド物のバックをごっそり持っていっていただいた(?)おかげで、余分なモノは持たないという気持ちになり、かえってすっきりしました。これくらいの荒療治じゃないと片付かない自分て(汗)。 かるーく、心地よく暮らしてると思っていたのに、後半突然出てきた「家族について」のエッセイは衝撃。色々葛藤はあったのだろうけど、胸につかえ、不快な感情を生み出すモノ(ここでいう家族）を捨て去ったというオチでした。

2021/04/15