出版社内容情報
漢方やリンパマッサージで体を軽くし、また着物や本、服などいらないものを一挙に手放し、余計な人間関係・しがらみも捨てる──。還暦を過ぎて様々な変化を経験し、たどり着いた境地とは。心身共に健康的になっていく日々をつづる爽快エッセイ！
内容説明
漢方やリンパマッサージで体を軽くし体調管理。また着物や本、服、ベランダのゴミまでありあまる物を一挙に手放し、余計な人間関係・しがらみも捨てる―。還暦を過ぎて様々な変化を経験し、たどり着いた境地とは。心身共にかるく健康的になっていく日々を綴る爽快エッセイ！
目次
１ 体をかるく（はじめてクーラーを入れた日；連日の湿気で○○が生える？；高温多湿と体の水分 ほか）
２ 物をかるく（ベランダのゴミを撤去；化粧品を見直す；着物、本、服を手放す ほか）
３ しがらみをかるく（スマホに躊躇する理由；子供に関心がない親；家族について ほか）
著者等紹介
群ようこ［ムレヨウコ］
１９５４年東京都生まれ。作家。日本大学芸術学部卒。本の雑誌社入社後、８４年『午前零時の玄米パン』でデビュー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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