鴻上尚史の具体的で実行可能！なほがらか人生相談―息苦しい「世間」を楽に生きる処方箋

鴻上 尚史【著】

朝日新聞出版（2025/02発売）

• サイズ 46判／ページ数 296p／高さ 19cm
• 商品コード 9784022520210
• NDC分類 159
• Cコード C0095

出版社内容情報

「気持ちがふっと軽くなります」「相談と、鴻上さんの回答を読んで、心と頭が整理されました」など、鴻上尚史さんの、相談者の身に寄りった実践可能なアドバイスが毎回大好評。AERA dot. 、PR誌「一冊の本」連載の書籍化第6弾！

内容説明

「悩むこと」と「考えること」を区別して、考えるようにすることです。

目次

海外のエンタメ業界をこの目で見てみたく、テレビ制作会社を辞めて海外に行くべきか迷っています　２４歳・女性　らぴす
過去に辛い経験をもつ人間も明るく生きていけるのでしょうか　２８歳・女性　さとみん
ミスを指摘されると不機嫌になってしまいますが、どうこの性格を治していいかわかりません　２８歳・女性　どど
会話泥棒される頻度が、とても高いと感じています。どうしたら自分の話を聞いてもらえるでしょうか　５４歳・女性　ことり
再婚後に妊娠。元夫との１７歳の息子がご飯のとき以外顔を見せなくなりました　３６歳・女性　まろまろまろん
知的障害の子供たちを育てながら、何処に行っても他の子との差を見せつけられます　３３歳・女性　チロル
元女性の性同一性障害（ＦＴＭ）ですが、子を望むようになった彼女に別れを告げられました　２６歳・男性　むぎ
母は要介護５の難病ですが、福祉サービスを嫌がり、困ってます　３９歳・女性　まあこ
執着してしまう同性の友人がいます。恋心と執着の違いとは何でしょうか　２６歳・女性　やまね
大学卒業後、勤めた会社は数多く、長くても４年ほどしか続きません　３６歳・女性　ミニトマト栽培中
３歳の娘に対する夫の態度が大人げなく、なんとかしたいです　３０歳・女性　あき
１０年以上前に絶縁した父が末期ガンだと連絡を受けました　３３歳・女性　おみお
出産と海外就労制度のはざまで胸が苦しくなります　３５歳・女性　豆太郎
ＤＶで支配する夫と離婚しましたが、「酷い大人だった」と話す娘たちに何と言っていいかわかりません　４３歳・女性　花
病院を継ぐために勉強ばかりさせられました。いつもどこか空っぽで孤独です　３５歳・女性　チョココ
恥ずかしながら４８歳になり初めてお付き合いすることになりました　４８歳・女性　つまらない人間
私の仕事を軽んじるのに退職は許さない夫とどんな気持ちで生活すればよいでしょうか　３５歳・女性　ビール大好き
男性部下から育休の相談。人員補充はなく、「仕事の負担が増える」とも思ってしまいます　４３歳・女性　ひつじ
心の中で差別的な感情を持っている自分がとても嫌になりました　５５歳・女性　トロン
素敵な彼から想われる娘の幸せそうな姿に、羨ましくて気が狂いそうになります　４９歳・女性　まみっこ〔ほか〕

著者等紹介

鴻上尚史［コウカミショウジ］
作家・演出家。１９５８年、愛媛県生まれ。早稲田大学卒。在学中に劇団「第三舞台」を旗揚げ。９５年「スナフキンの手紙」で岸田國士戯曲賞受賞、２０１０年「グローブ・ジャングル」で読売文学賞戯曲・シナリオ賞受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[らなん]

鴻上さん７冊目。2025年。シリーズ第６弾。今回も、宗教、子育て、親、結婚相手、仕事など様々な悩みに回答されていて、それがとてもわかりやすく、納得もできる。この回答を読まれて、質問者の方々は今はどうされているのかなと思いながら読んでいました。

2025/04/01

[スリカータ]

鴻上尚史さんの相談本が出ると必ず読んでいる。今回も優しい回答。彼氏が出来てハッピーな娘に嫉妬する母親への回答が「推しを作れ」。実に名回答だと思う。母は母でワクワクドキドキ、キュンキュンすれば、娘に嫉妬してる場合じゃない。子供が癌に侵され余命一年の宣告を受けた父親への回答も、ただひたすら寄り添う言葉が連ねられていた。話を聞いて受け止められたことで、相談者さんの心が少しでも軽くなりますように。

2025/04/12

[★なおぴんコ★]

図書館本。新刊が出るのを毎回楽しみにしているシリーズの1つです。今回も相談者のお悩みに鴻上節が光る。ブレない考え方と、優しく時には切り返すような厳しさで相談を包み込む。短気な人へのメンタルコントロールの仕方や、演劇関係の仕事をしたい大学生への回答や容姿にコンプレックスを持つJKへの励ましが心に残る。毎回、気持ちが癒やされます。あとがきで、ネットでの閲覧数は伸びるのに本が売れないって悲しむ鴻上さん。ゴメン、私も図書館本派😅😅😅

2025/04/24

[鈴木双葉（全日本目が死んでる団団長）]

今回の相談で一番印象に残ったのは「内面の差別意識は、これはもうどうしようもない。表に出さなければセーフ」という答え。／微妙に気になったのは、相談者の「つまらない人間」というペンネームをあんまりだと言い、言い換えていたのに、「塵芥滓」氏はずっと「塵芥滓さん」と呼んでいること…。

2025/04/13

[ecuas]

フラットな考えが根底にありながらも相談者には寄り添う気持ちも感じられ、毎度のことだが読み心地がいい。メールの限られた情報をきちんと事実と意見に分け、それぞれを丁寧に読み取ることで、回答の精度が高められるのだろう。読解力の大切さよ。様々な悩みがあり正解がないことも多いが、それでも自分の人生は自分で選ぶことができる。どの回答もそんな未来が来るといいと思わせる名回答だが、漫然と悩まずにきちんと考えることで充分に手にしうる未来。ぜひ解決に進めるといいなと思う。「あとがきにかえて」、図書館で借りてしまい申し訳ない。

2025/04/22