かるい生活

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  • サイズ B6判/ページ数 216p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784022515018
  • NDC分類 914.6
  • Cコード C0095

内容説明

漢方で体をかるくし、よけいな物やしがらみも捨てる。いらなくなった着物や本などを手放し、人間関係を整理。心身共に健康的になつていく日々を綴る爽快エッセイ!

目次

1 体をかるく(はじめてクーラーを入れた日;連日の湿気で○○が生える?;高温多湿と体の水分 ほか)
2 物をかるく(ベランダのゴミを撤去;化粧品を見直す;着物、本、服を手放す ほか)
3 しがらみをかるく(スマホに躊躇する理由;子供に関心がない親;家族について ほか)

著者等紹介

群ようこ[ムレヨウコ]
1954年東京都生まれ。日本大学芸術学部卒。本の雑誌社入社後、84年『午前零時の玄米パン』でデビュー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

出版社内容情報

長年の漢方生活で健康的になったけれど、それでも時に訪れる体の不調。漢方の先生に尋ねるとすべて日常のある習慣が原因だった!? 『ゆるい生活』から3年。「体」「物」「しがらみ」の無駄をそぎ落とし、心身共に軽くなっていく日々を綴る爽快エッセイ。

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