出版社内容情報
エネルギーがあり、一緒にいると気分が高まる人に成功も幸運も舞い込むのだ。自分に本来備わっている気力・気分の高め方を伝授する。
内容説明
仕事、人間関係、行動力、やる気、夢…明るく元気な人が、いつも全部持っていく！コーチングのプロが教える、１秒で気分を切り替え・上げる方法。
目次
序章 なぜあなたは凹みがちになるのか？
第１章 落ち込んでもいい、しかしすぐ抜けだそう―問題意識の共有
第２章 気分が変われば行動が変わる―原理を学ぶ
第３章 心と体、双方から気分を整える習慣―個人的現実へのアプローチ
第４章 人間関係の極意・良い気分は広めて、悪い気分には感染しない―社会的現実へのアプローチ
第５章 いつも気分上々な人は「夢」をもっている人―夢実現的アプローチ
著者等紹介
藤由達藏［フジヨシタツゾウ］
夢実現応援家。株式会社Ｇｏｎｍａｔｕｓ代表取締役。１９９１年早稲田大学卒業後、文具・オフィス家具メーカーＰＬＵＳに入社。全プラス労働組合委員長として、労働組合活動にコーチングの要素を取り入れ、組合員に対するセミナーの講師を務める。２０１３年９月、独立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ポップ430
7
人は出来そうと思えば力をだす、出来そうと思える環境を整えていく。気分は抜け出すことに集中、今ここに集中。失敗を書き出して、時間を置いてメモをみる。気分転換には香りも有効。人間関係の悪化には思い込み、決めつけ、の勘違いがある。気を付ける前フリが長く役にたたないかも。2018/04/29
ハイジ®
1
常に明るく元気に努めようと思った。2017/04/07
YUYA∞
0
これは皆読んだ方がいい！
Iwish
0
☆☆☆2017/07/17
free071204
0
気分という物を論理的に分解して解説してあり分かりやすかった。難しい専門用語もなくとても読みやすかった。実践的な部分にも触れられていて実生活にも役立ちそうな部分も多かった。762018/06/15
