ごきげんで生きる４８の方法

大谷 由里子【著】/上大岡 トメ【漫画】

朝日新聞出版（2016/01発売）

• サイズ B6判／ページ数 222p／高さ 19cm
• 商品コード 9784022513335
• NDC分類 159
• Cコード C0095

出版社内容情報

【文学/日本文学評論随筆その他】吉本興業の元名物マネジャーで、現在、年１億円稼ぐカリスマ講師の大谷氏が「ごきげんに生きるコツ」を紹介。１万７千リツイートの「子どもがトイレを流さない理由とは？」など、大人気ウエブ連載のエッセンス版。上大岡トメの４コマ付き！

内容説明

たった１分でも笑顔に戻れるコツを知ってる人は強い！元吉本興業マネージャーで、現在、地域活性、人材活性のプロとして全国各地を飛び回る著者が、１万人を超える人の人生を見たなかでつかんだ「ごきげん力」とは？大人気ウェブ連載が書籍化！

目次

第１章　小さなことから始める
第２章　不機嫌と折り合う
第３章　人間関係を大切にする
第４章　長い目で見る。大きい目で見る
第５章　どん底のときこそ大切にしたいこと
第６章　老いや最期を考える

著者等紹介

大谷由里子［オオタニユリコ］
１９６３年奈良県生まれ。京都ノートルダム女子大学を卒業後、吉本興業へ入社。故・横山やすし氏のマネージャーを務め、宮川大助・花子、若井こずえ・みどりなど、若手を次々に売り出した伝説のマネージャーとして知られる。８８年に結婚退社。９１年、企画会社を設立。２００３年、（有）志縁塾を設立。現在は、全国各地からのオファーを受け、講演や研修、インバウンドの企画立案などを行う。また、０４年から始めた「講師塾」の修了生は、１２００人を超える

上大岡トメ［カミオオオカトメ］
イラストレーター。東京生まれ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ででんでん]

「人は、不機嫌な人には近づきたくない」「基本的に、他人は自分の機嫌をとってはくれない」➡だから「意識して笑顔でいる。ごきげんな自分をつくることが大事」➡そのために、おいしいものを食べる、しゃべる、歌う、泣く、ライブやドラマ、捨てる、ワクワク探し等、自分の機嫌を保つ方法を持つことが大切。イライラの種を摘むように心がけ、イヤな人に会ったら「そんな人もいるよ」と片づけ、想像力と余裕を持つ。日々、心に留めておきたい。難しいけれど「明日死ぬかもしれないと思って行動し」「ずっと生きるつもりで学びたい」にも共感。

2018/01/29

[Artemis]

自分のご機嫌は自分で作るもの。だけど不機嫌な人に影響されてイライラしたり、腹をたてることは本当によくある。不機嫌にされたから、私も不機嫌に！では負のスパイラルになってしまう。自分で断ち切るくらいの気持ちでご機嫌を保つのが自分も周囲もご機嫌でいれる秘訣になるかもしれない。笑ってる人のそばにいると笑顔になってること多い気がする♪

2016/12/11

[鈴木双葉（全日本目が死んでる団団長）]

著者のご両親、特にお母様が善人すぎてなんかおそろしい。／面白くはあったが、一箇所ひっかかるところが。イラストで「夜遊び中学生を頭ごなしに叱りつけるお節介おばちゃん」を肯定的に紹介していたが、ああいう子の中には、帰ると保護者から虐待（性的虐待含む）を受けるから家を避けてる子がいるらしいんだよね。だから、ああいう対処が良いとは思えない。

2025/05/31

[ミホ]

読友さんより、よりごきげんで生きれるようにと。（確かこんな紹介だったような）吉本興業で今の大御所であろう方々を若手時代に売り出した伝説のマネージャーとして知られる大谷由里子氏の考えが簡潔にまとまった一冊。読んでいて成程…と思わされるより納得の方が多いので多分私は十分にごきげんに過ごしているようだと改めて感じた。物事は考えようだし、言い方によって良し悪し両面で表されることもわかっているし、何より私は考えられる頭もあるので自分の心の疲れない選択をしているつもり。

2022/01/07

[wankousan]

4コマがとても可愛いし、的を得ていて良かった。そして太字・マーカーペンの箇所が大谷さんの強調したい所、心に響く。只、納得出来る言葉ばかりでもなく、其処は少し綺麗ごと？と思える所が何ヶ所かあった。それは当然の事で、心に沁みた部分を大切にしたい。

2017/10/20