自彊術 - 日本最初の健康体操 （改訂新版（新版））

近藤芳朗

朝日新聞出版（2007/10発売）

• サイズ B6判／ページ数 256p／高さ 19cm
• 商品コード 9784022138033
• NDC分類 498.34
• Cコード C0075

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[fumikaze]

朝日カルチャーセンターの自彊術教室に通っていた時に購入。家での復習に使おうと思ったが、意外に難しかった。やはり教室でしっかり身につけるのが１番かもしれない。

[dr.noguchi]

コロナ禍のためかYou Tubeに自彊術普及会が動画を上げてくれるようになった。しかし動画の解説は詳しくなく、この書籍の有用性もなんら変わることはない。もちろん実地に自彊術サークルに参加できれば一番良いが、コロナ禍においては難しい。そんな中、本書を読みながら動画で自彊術を毎日やることにした。

2022/03/18

[dr.noguchi]

ラジオ体操以前は非常に流行していたらしい。創始者は武術の達人でもあり武術にも応用できるとのこと。 他の体操より上半身の体操が多い印象で、私は肩こりの解消に役立っている。

[YukoNexus6]

体操教室の先生より。中国五千年の歴史から生まれた健康体操の歴史がよくわかる〜。導引術とかが根っこにあるのね。セルフ按摩術ってところ。著者がお医者さんなんで、東洋発の健康法と西洋由来の医療の比較検討に興味深い部分が（もちろん「ん？」てなるとこはいっぱいあるけど、まぁそこはそれ〜）。

2014/04/21