出版社内容情報
本書のテーマは「運動」です。みなさんは、ふだん「なんだか調子がでないな」「うまくいかないな」と感じることはありませんか。実はそのようなとき、運動で調子がよくなったり、気持ちが前向きになってもうちょっとやってみよう、となったりすることがあるのです。運動といっても、激しい動きをしなければいけないわけではありません。日常のちょっとした動きでもよいのです。運動が好きな人も、そうでない人も、体を動かしてみてください。
内容説明
小学生のうちに身につけたいこと。
目次
1章 運動でうまくいく!?(よい姿勢でうまくいく;体をほぐしてうまくいく!?;運動は身近にある! ほか)
2章 学校生活も運動で解決?(遊びの達人は体幹ができている;やる気スイッチをONにするには、まず運動!;瀬須子家とお宝 ほか)
3章 困ったときも運動で解決?(目がつかれたら;体がこわばっていたら;体が冷えたら ほか)