岩波ジュニア新書 自分のことがわかる本―ポジティブ・アプローチで描く未来

安部 博枝【著】

岩波書店（2017/09発売）

• サイズ 新書判／ページ数 192p／高さ 18cm
• 商品コード 9784005008605
• NDC分類 K159
• Cコード C0236

出版社内容情報

ポジティブ・アプローチの手法を活用し前向きにキャリアを形成していくための技法を紹介。「自分の強み」を見つける自分発見シートや「なりたい自分」に近づくプランシートなど実践的未来を描き出す自己発見マニュアル。

内容説明

人材育成・キャリアデザイン研修に長く携わってきた著者が、ポジティブ・アプローチの考え方を使って、若い世代が前向きにキャリアをデザインしていくための方法を紹介します。「自分の良いところ」に気付く自分発見シートや「なりたい自分」に近づくための未来年表などを使って、未来の自分を描いてみませんか。

目次

１　自分に自信がもてますか？―自分の強みに目を向けよう
２　今の自分を深く知ろう―自分のこと、どのくらい知っていますか？
３　自分の世界を拡げよう―あなたが見ている世界は何色ですか？
４　ポジティブ・アプローチでコミュニケーションがラクになる―苦手な人を避けていませんか？
５　未来の私たちが生きる世界―私たちが生きる社会はこれからどう変わるのか？
６　今、ここからの私―ポジティブ・アプローチで未来を描こう

著者等紹介

安部博枝［アベヒロエ］
株式会社ａｂｉｌｉｇｈｔ代表取締役、明治大学先端数理科学インスティテュート研究員、キャリアコンサルタント。大手自動車メーカー総合研究所、本社に勤務し、退職後、専業主婦に。東京工業大学研究員を経て、現在明治大学で機械学習を用いた感性工学・自動運転研究に従事。学術理論の社会活用と女性の多様なキャリア形成を支援するため２０１５年に起業し、心身ともに健康で前向きに生きるためのキャリア教育の普及に力を注いでいる。これまでに官公庁、企業で２万人以上の社会人教育に携わる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[RingWondeRing]

勉強では「つまづくのがそこなら、恥ずかしがらずに小学生の内容にでも戻って積み直せ」ていうのがありますが、全てにおいてそうだと実感しました。自分は、中高大と点を取るお勉強だけでそれ以外のこと何もせず、今になって足元が揺らいています。正直、岩波ジュニア新書でもアップアップでもっと戻りたいですが、今回、初めてエゴグラムの結果に素直に向きあうことができました。これだけでも進歩です。次は「動物エゴグラム」やってみよう。終盤にキャリアデザイン的な話があり、AIへの言及もあり面白かった。

2018/10/28

[AKI]

図書館本。ジュニア新書と知らずに借りてしまいましたが、せっかくなので流し読み。 自己理解を深めるまではいきませんが、中学生ぐらいのキャリアデザイン入門書としてはいいのかなぁと感じました。 自己理解だけではなく、コミュニケーションや人工知能にも触れているので、将来の自分について考えるきっかけになるはず。

2018/07/07

[リハヒロ]

ありのままの自分と向き合ってみる事が大切。しかし、自分の事をどれくらい知っているのか？（ジョハリの窓）。コミュニケーションについては聴くことの大切さについて書かれています。そして、未来の働き方の変化。方法論ではなく、こうしてみたら良いのではないですか？的な著者の心の暖かさを感じた本でした。

2017/11/25

[ルミー]

いきなり他人に自分のいいところを聞いてみましょう！ と言われてきけねーから本を開いてんだよ馬鹿野郎となってしまった。基本的にリア充でテンション高すぎてついていけなかった…笑

2019/03/09

[あにこ]

中学生ぐらいの子たちに読ませてあげたい本だけど、多分言ってることの「本当の意味」は、分からないんだよねたぶん。わたしも当時は分からなかったと思う。皮肉なもので、色々経験して、本質を体得して、ようやく言語で受け入れられることの方が人間は多い。逆はどうしてもムツカシイ。だから体当たり方式で実際に行動しながらベンキョウするというのが、一番賢いかもしれない。/ ジョハリの窓について分かりやすく書かれていたので勉強になった。

2018/09/03