出版社内容情報
歳をとっても困らないような老年生活の準備，衰えにもかかわらず老いと折合いをつける上手な生き方の方法，上手な老人介護など，老年生活をめぐる実際的なアドバイスを網羅．平易で便利な老いの生活ハンドブック．
内容説明
老年期にも生きることの喜びを失わず、自己実現をはかりながら暮らしてゆくためには、何をどうすればよいのか、本書は、上手に老いる準備から始めて、衰えにもめげない上手な生き方を考え、併せて上手な老人介護など、老年期の生活をめぐる実際的なアドバイスを細かく網羅する。
目次
第１部 老後にそなえて（老後への準備と定年退職；老化についての考え方；からだの健康；食生活；さまざまな活動；人間関係；生計費；住まい；思いがけない事故）
第２部 老化現象にどう対処するか（活動性の低下；骨関節炎；慢性気管支炎；視力の衰え；聴力の衰え；入れ歯；足の支障；薬について）
第３部 高齢者の介護（高齢者の介護について；コミュニケーションの大切さ；老化に伴う精神的問題と行動上の問題；失禁；老人性痴呆；脳卒中；死にそなえて）
