運動神経は１０歳で決まる！―立花龍司が教える「ゴールデンエイジ・トレーニング」

立花 龍司【著】/大木 毅【監修】

マキノ出版（2006/04発売）

• サイズ A5判／ページ数 174p／高さ 21cm
• 商品コード 9784837670568
• NDC分類 781.9
• Cコード C0075

内容説明

野球、サッカー、バスケット、テニス、ゴルフ、陸上、水泳、柔道、体操…。すべてのスポーツマンの原点がここにある。これがトップアスリートへの近道だ。

目次

第１章　２０歳のときの運動神経は１０歳のときの運動神経と同じ（カエルの子はカエルではない；運動神経とは何か　ほか）
第２章　２～６歳―元気な園児にするために親子で遊ぼう（乳児期の無理なスピードアップは禁物；遊びを取り入れ基本運動を発達させる　ほか）
第３章　小学１～３年生―遊びからスポーツへの興味へ（サナギが蝶になるための準備期間；まずは歩き方に注意しよう　ほか）
第４章　小学４～６年生―スポーツのテクニックを習得する（一生に一度訪れる「即座の習得」が可能；小学生にとってもストレッチは重要　ほか）

著者等紹介

立花龍司［タチバナリュウジ］
１９６４年、大阪府生まれ。大阪商業大学経済学部卒業後、天理大学体育学部でスポーツ医学を専攻。８９年、近鉄バファローズにコンディショニングコーチとして入団。９４～９６年、千葉ロッテマリーンズのコンディショニングコーチをへて、９７年に日本人初のメジャーリーグコーチとしてニューヨーク・メッツと契約。９８～２０００年、千葉ロッテマリーンズと再契約。０５年１０月、東北楽天ゴールデンイーグルスのコンディショニング・ディレクターに就任。阪堺病院ＳＣＡでの活動を中心にコンディショニングの普及に努めるとともに、筑波大学大学院にてスポーツ医学の研究にも携わっている

大木毅［オオキタケシ］
１９６５年、大阪府生まれ。９１年、川崎医科大学卒業後、大阪市立大学医学部整形外科学教室に入局。大阪労災病院、大阪市立弘済院付属病院、大阪市立大学医学部附属病院をへて、９７年より阪堺病院に勤務。日本整形外科専門医、日本医師会認定健康スポーツ医、日本整形外科スポーツ認定医、日本整形外科脊椎脊髄病医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[竜崎仁志]

10歳の時期は運動させましょう。 それがどれほど大事なことか、この本を読めばわかります。