内容説明
紀元前から今日まで伝わる導引、房中術、内観等の健康法を追求した「気」の身体論。
目次
序章 なぜ養生術か―「気」の身体論
1 彭祖伝説と『彭祖経』
2 張湛『養生要集』の復原とその思想
3 服丹と内観と内丹の歴史
4 鍾乳石の服用
5 導引の沿革
6 『東医宝鑑』における養生術
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