千種のビューティ・シェイプアップ―３ヵ月で１５ｋｇやせる！

千種のビューティ・シェイプアップ―３ヵ月で１５ｋｇやせる！

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  • サイズ A5判／ページ数 159p／高さ 21X15cm
  • 商品コード 9784471033422
  • NDC分類 595
  • Cコード C0077

目次

ダイエットスタート！３ヵ月で２０ｋｇ減量宣言
１ヵ月で７ｋｇ減―停滞期をどう乗り越えるか
２ヵ月で１２ｋｇ減―根性根性のラスト・スパート！
やった！３ヵ月で１７ｋｇ減！　〔ほか〕

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