内容説明
燃える男、アニマル浜口。「気合いダァ！！」の掛け声とともに、彼はわずか半年間で３６ｋｇもの大減量、２４時間耐久スクワットといった超人業に挑み、長女の京子を女子アマレス世界王者に育て上げた。彼はなぜそれほどまでに燃えられるのか？彼のように熱く生きるにはどうしたらよいのか？本書では、アニマル浜口が疲れきった現代日本人の精神と肉体に喝を入れ、人生を熱く生きるための方法を紹介する。
目次
第１章 アニマル浜口流自分育成術（人間、目標を持たないと堕落する一方である；小さな目標をたくさん設定する；夢や目標を実現するためには素裸になる ほか）
第２章 アニマル浜口流人間交際術（群れるな、派閥を作るな。ひとりで行動しろ！；これだけは誰にも負けないという得意技をひとつ作れ！；人前で話すときこそ大声を出せ！ ほか）
第３章 アニマル浜口流健康トレーニング（ストレッチ；ランニング；バーピー ほか）
著者等紹介
アニマル浜口［アニマルハマグチ］
本名、浜口平吾（はまぐちへいご）。１９４７年、島根県生まれ。’６９年国際プロレスよりプロレスラーとしてデビュー。元ＩＷＡ世界タッグ王者。’８１年から新日本プロレス、’８４年からジャパンプロレスで活躍。’８７年に引退するも、’９０年にリングへ復帰。’８８年、半年で３５キロの減量をしボディビル大会に出場、ミスター東京のシニア部門で優勝する。現在は「アニマル浜口トレーニングジム」で後進の指導にあたっている
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