Retrain Your Sleep Brain: Evidence-Based CBT-I Strategies to End Chronic Insomnia, Stop Sleep Anxiety, and Restore Natural Patterns Without Medication
  • 洋書

Retrain Your Sleep Brain: Evidence-Based CBT-I Strategies to End Chronic Insomnia, Stop Sleep Anxiety, and Restore Natural Patterns Without Medication  Paperback

Whitaker, Hades Kishi

  • ウェブストア価格 ¥2,784(本体¥2,531)
  • Jstone Publishing(2025/09発売)
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