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Kraft und Stabilität bis ins hohe Alter : Einfach und effektiv - mein Trainingsprogramm für zu Hause （2026. 160 S. 90 farbige Illustrationen. 240 mm）
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Kraft und Stabilität bis ins hohe Alter : Einfach und effektiv - mein Trainingsprogramm für zu Hause （2026. 160 S. 90 farbige Illustrationen. 240 mm）  Paperback

Poeckh, Peter

  • ウェブストア価格 ¥5,205（本体¥4,732）
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Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter : Die effektivsten Programme für Knie, Hüfte, Rücken, Füße und Hände. Mit Selbsttests zum eigenen Fitnesslevel. Die besten Übungen für Ü50, Ü60 und &Uum （2. Aufl. 2024. 160 S. 90 farbige Illustrationen. 241 mm）
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Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter : Die effektivsten Programme für Knie, Hüfte, Rücken, Füße und Hände. Mit Selbsttests zum eigenen Fitnesslevel. Die besten Übungen für Ü50, Ü60 und &Uum （2. Aufl. 2024. 160 S. 90 farbige Illustrationen. 241 mm）  Paperback

Poeckh, Peter

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Rücken - Schultern - Nacken : Endlich schmerzfrei mit den besten Trainingsprogrammen vom Arzt und Bewegungsexperten （2. Aufl. 2023. 160 S. 90 farbige Illustrationen. 241 mm）
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Rücken - Schultern - Nacken : Endlich schmerzfrei mit den besten Trainingsprogrammen vom Arzt und Bewegungsexperten （2. Aufl. 2023. 160 S. 90 farbige Illustrationen. 241 mm）  Paperback

Poeckh, Peter

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Gelenke gut, alles gut : Beschwerden lindern und vorbeugen durch Ayurveda und gezielte Bewegung - Mit effektiven Übungen und heilsamen Rezepten - Ausführlich illustriert mit leicht durchführenden Übungen für Gelenkbeschwerden （2. Aufl. 2021. 160 S. ca. 45 Übungsillustrationen und 15 Rezeptbi）
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Gelenke gut, alles gut : Beschwerden lindern und vorbeugen durch Ayurveda und gezielte Bewegung - Mit effektiven Übungen und heilsamen Rezepten - Ausführlich illustriert mit leicht durchführenden Übungen für Gelenkbeschwerden （2. Aufl. 2021. 160 S. ca. 45 Übungsillustrationen und 15 Rezeptbi）  Hardcover

Poeckh, Peter/Mehl, Volker

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