ちくまプリマー新書 10代の脳とうまくつきあう ――非認知能力の大事な役割

著者名：森口佑介【著者】

筑摩書房（2023/08発売）

• ISBN：9784480684585

内容説明

頭の良さだけで人生の幸福度が決まるわけではない。学力以外の能力も重要だ。目標の達成に関わる「実行機能」や、自信に関わる「自己効力感」など、10代で知っておきたい非認知能力を大解説！

目次

はじめに／幸せな人生を送るために／非認知能力は変化させられる／10代の疑問に向き合う／第１章　非認知能力とは／10代の体と心の特徴は？／認知能力との違い／非認知能力は３つに分類できる／非認知能力が高いと幸せになれるの？／本章のまとめ／第２章　欲求を制御し必要な行動を選ぶ力／勉強に集中できないのはナゼ？／学力に影響を与える思考の実行機能／人間関係に重要な感情の実行機能／危険なことをしたがる10代／10代の睡眠のメカニズム／実行機能は鍛えられるの？／本章のまとめと心がけてほしいこと／第３章　情熱をもって努力できる粘り強さ／粘り強さという能力／すぐ諦めるのをやめたい！／スポーツなど勉強以外への影響／粘り強さは家庭環境で変わる？／本章のまとめと心がけてほしいこと／第４章　課題を自分は解決できるという自信／自分に自信が持てず苦しい／自己効力感とは？／自己効力感の高め方／自分の得意を認識して発達する／自己効力感と学校の成績／本章のまとめと心がけてほしいこと／第５章　自分と他者の感情を理解する力／感情について考えよう／感情はどのように発達するのか／感情知性とは何か／本章のまとめと心がけてほしいこと／第６章　共感に基づく親切な行動／他人の気持ちがわかりすぎる／私たちはなぜ他人に親切にするの？／ノートを貸してと言われて困る！／家庭環境が及ぼす影響／本章のまとめと心がけてほしいこと／第７章　10代のための非認知能力／改めて、非認知能力とは？／紹介した以外の非認知能力／非認知能力以外の力／皆さんにお伝えしたいこと／おわりに／参考文献

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[武井 康則]

点数化できない、社会生活や成功のための重要な能力を非認知能力といい、粘り強さ、我慢強さ、抑制力、自信、楽天性、社会性など本文と違う言葉で表現しているが、それらは社会性、他者との関係で必要なものであり、その芽生えである思春期の人々に向けて書くという形式をとっている。思春期だけでなく、20代後半まで十分影響のある話なので思春期に絞る必要はないのではないか。また話しかけ諭す文体なので論理がまだるっこしい。アンケートや悩みを途中に挟んでいるがそれももっと整理して読みやすくしてほしい。非認知能力の話であまり脳の→

2025/02/23

[みかん。]

しばらく前から脳科学や心理学に関する本を読んでいます。そのため冊数等を今一度精査するべきかもしれないと感じました。

2023/08/25

[oooともろー]

非認知能力の基本を解説。大切なことは分かるがなかなか身につけるのが難しい。若いうちから鍛えておくことが大切。

2023/10/03

[アイス]

目標を達成するために、やるべきことをする力、してはいけないこと、必要がないことを我慢しなければならない機能についての説明が大変参考になった。子供へのほめ方、声かけも役にたった。

2025/04/19

[Asakura Arata]

基本は実行機能をいかに伸ばすかだな。実行機能といっても意味する範囲は広いが。本格的な知能テストは受けている人の方が少ないぞ。

2023/09/09