ちくまプリマー新書 10代の脳とうまくつきあう ――非認知能力の大事な役割

著者名：森口佑介【著者】

筑摩書房（2023/08発売）

• ISBN：9784480684585

内容説明

頭の良さだけで人生の幸福度が決まるわけではない。学力以外の能力も重要だ。目標の達成に関わる「実行機能」や、自信に関わる「自己効力感」など、10代で知っておきたい非認知能力を大解説！

目次

はじめに／幸せな人生を送るために／非認知能力は変化させられる／10代の疑問に向き合う／第１章　非認知能力とは／10代の体と心の特徴は？／認知能力との違い／非認知能力は３つに分類できる／非認知能力が高いと幸せになれるの？／本章のまとめ／第２章　欲求を制御し必要な行動を選ぶ力／勉強に集中できないのはナゼ？／学力に影響を与える思考の実行機能／人間関係に重要な感情の実行機能／危険なことをしたがる10代／10代の睡眠のメカニズム／実行機能は鍛えられるの？／本章のまとめと心がけてほしいこと／第３章　情熱をもって努力できる粘り強さ／粘り強さという能力／すぐ諦めるのをやめたい！／スポーツなど勉強以外への影響／粘り強さは家庭環境で変わる？／本章のまとめと心がけてほしいこと／第４章　課題を自分は解決できるという自信／自分に自信が持てず苦しい／自己効力感とは？／自己効力感の高め方／自分の得意を認識して発達する／自己効力感と学校の成績／本章のまとめと心がけてほしいこと／第５章　自分と他者の感情を理解する力／感情について考えよう／感情はどのように発達するのか／感情知性とは何か／本章のまとめと心がけてほしいこと／第６章　共感に基づく親切な行動／他人の気持ちがわかりすぎる／私たちはなぜ他人に親切にするの？／ノートを貸してと言われて困る！／家庭環境が及ぼす影響／本章のまとめと心がけてほしいこと／第７章　10代のための非認知能力／改めて、非認知能力とは？／紹介した以外の非認知能力／非認知能力以外の力／皆さんにお伝えしたいこと／おわりに／参考文献

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ちぃ]

しばらく前から脳科学や心理学に関する本を読んでいます。そのため冊数等を今一度精査するべきかもしれないと感じました。

2023/08/25

[nnnともろー]

非認知能力の基本を解説。大切なことは分かるがなかなか身につけるのが難しい。若いうちから鍛えておくことが大切。

2023/10/03

[Asakura Arata]

基本は実行機能をいかに伸ばすかだな。実行機能といっても意味する範囲は広いが。本格的な知能テストは受けている人の方が少ないぞ。

2023/09/09

[読書熊]

非認知能力について10代から学べる平易なテキスト

2023/11/02

[ひろか]

高校生向けです

2023/10/22