習慣と脳の科学――どうしても変えられないのはどうしてか

著者名：ラッセル・A・ポルドラック【著】/神谷之康【監訳】/児島修【訳】

みすず書房（2023/02発売）

• ISBN：9784622095880

内容説明

意外と漠然とした「習慣」の概念を、脳神経科学・心理学の研究から解説。最新の知見に基づいた、新しい行動変容の科学へのガイド。