退歩のススメ

著者名：藤田一照【著】/光岡英稔【著】

晶文社（2019/06発売）

• ISBN：9784794969835

内容説明

一歩下がることからはじめる生き方とは。坐禅、五体投地、錬功、内観。古来の修行・稽古法から「自然体」への道を実践的に探求する。