はじめての合気道 - 自分を守る力が身につく。心と体を鍛えて健康になる

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紙書籍版価格 ¥1,430
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はじめての合気道 - 自分を守る力が身につく。心と体を鍛えて健康になる

  • 著者名:千野進
  • 価格 ¥1,430(本体¥1,300)
  • 誠文堂新光社(2016/08発売)
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  • ポイント 390pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)
  • ISBN:9784416315316

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内容説明

本書は、日本の代表的な武道の一つである合気道を、初心者にもわかりやすく紹介します。特に、合気道がどんな武道なのか詳しく知りたい、これから合気道をはじめたいと考えている方におすすめします。

道場の選び方や、道着・用具の入手法・手入れの仕方、合気道ならではの礼法とその意味など、入門を考えている方が知りたい情報を丁寧に取りあげました。日本武道の精神を学ぶことは、自らを鍛えること、普段から美しい所作や姿勢を身につけることにつながります。

さらに、初心者がまず身につける基礎的な技の練習方やトレーニングのコツ、痛めやすい身体の部位とその処置なども取りあげ、今すぐにはじめたい人の一助となる情報をお届けします。

目次

第1章 心と体を鍛える
第2章 礼法からはじめよう
第3章 基礎から身につける
第4章 基本の技を学ぶ
第5章 さらに技を極める
第6章 広く知る合気道
第7章 生活に活かされる合気道

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社トリスタの提供する「読書メーター」によるものです。

私的読書メモ3328

0
ミステリアスな魔法じみたイメージのあった合気道ですが、実物は論理的な技術の積み重ねなんですね。実際に道場で習い始めた人が、備忘録・参考書として使用することを想定して書かれたのでしょうか。丁寧な連続写真もありますが、この本を読んだだけでは、なんとなくしか技の動きはわかりません。2015/10/15

やま

0
オーソドックスな技術書。DVDがあればもっと良かった。2015/06/06

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