anan(アン・アン) (2014年9月10日号)

anan(アン・アン) (2014年9月10日号)

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  • 刊行 週刊誌
  • A変
  • 商品コード 4910204820945

詳細説明

●揉んで、押して、カラダが変わります。
  ふくらはぎと足裏・趾(あしゆび)。
 ・井川遥 芯のある美しいカラダ。
 ・ふくらはぎ 編 あなたの“第二の心臓”が足元に。ふくらはぎのここがスゴい!
 ・アンアン特製プログラムを実践! 目的別・即効マッサージメソッド。
 ・〈やせる〉代謝を上げる&むくみ解消。両アプローチで太脚撃退!
 ・〈不調改善〉女子のお悩みはツボ&揉みで解決。1回3分の簡単マッサージ。
 ・女子の理想とギャップあり!? 男子が好きなふくらはぎの条件とは。
 ・憧れのしなやかラインを目指して。簡単ふくらはぎエクササイズ。
 ・趾(あしゆび)編 疲れない、壊れない体を手に入れる! 実は趾(あしゆび)が土台なんです。
 ・全身の不調はココに聞け! 体のリモコン、足裏のすべて。
 ・ふくらはぎを襲う最大の敵!? 「こむら返り」の原因と対策。
 ・むくみ・体質改善には行動あるのみ。ふくらはぎ・足裏・趾グッズとサロンを体験、
   びっくりニュース大集合!
 ・下半身を引き締める最新アプローチ、足裏アーチを意識した歩き、生活、グッズ。

…ほか