基本説明
「医者が口にしない 食べ物＆薬」｜
詳細説明
［第１特集］
●医者が口にしない食べ物＆薬
◇私が１００万円もらっても食べない老けるもの１３
◇いらない薬ランキング！
◇「〇〇に悪い食べ物」選手権
◇「食べちゃった」ときの対処法
◇危ない！薬と食べ物・飲み物の組み合わせ
◇脳に悪い飲み物
◇食事制限なしで血糖値は下がる！
◇油は「二刀流」でうまくいく！
◇「医者いらず食品」のウソ、ホント
◇医者だって完ぺきじゃない！
◇今号のポイント
［第２特集］
●おしりをほぐせば１００歳まで歩ける！
［からだスマイルＰｉｃｋＵｐ］
◆食前のチョコひとくちで「脂肪肝」解消！！
◆タカラヅカ式腸腰筋体操で垂れない体になる！
◆自宅で楽しくラクチン おすすめフィットネスグッズ
◆カサカサ肌がしっとりつやつや！椿油活用術
［巻頭インタビュー］
◆笑顔の源は「日日是好日」
黒木 華（女優）
［ｅｓｓａｙ］
◆音楽は、心を癒やしてくれる
ピーター・バラカン
…ほか
