基本説明
「ＰＨＰからだスマイル健康常識は９割ウソ！」｜
詳細説明
［第１特集］
●健康常識は９割ウソ！
◇「旅」で「役」を消化する
井浦 新
◇信じちゃいけない健康常識 数字編
南雲吉則
◇じつは脳に悪いこと
梶本修身
◇免疫力が上るのはどっち！？
飯沼一茂
◇冬野菜にインタビュー♪
赤石定典
◇カラダに悪いストレッチ
坂詰真二
◇サプリの嘘
岡田正彦
◇最新！いい油の摂り方
井上浩義
◇腰痛は「脳」で治す！
松平 浩
◇ウンコ健康ドリル
藤田紘一郎
◇今号のポイント
［第２特集］
●ポカポカ温め習慣
石原新菜
［からだスマイルＰｉｃｋＵｐ］
◆１日５分の「のど体操」で肺炎は防げる
◆「うつ」の二歩手前で気づく方法
◆秋冬のスキンケアで「老け見え肌トラブル」を解消
◆美容海藻「アカモク」を食べてきれいにやせる！
◆更年期にもう悩まない
…ほか
