栄養と料理 （２０２３年７月号）

女子栄養大学出版部（2023/06/09発売）

• 刊行 月刊誌
• A変
• 商品コード 4910019230731

基本説明

体の中から元気になれば、見た目も変わる！健康になるダイエット｜別添：夏の４週間献立カレンダー

詳細説明

【別冊付録】
・ダイエット＆塩分控えめ
　　４週間分の夕食カレンダー

【特集】
・健康になるダイエット

・栄大の“石原軍団”があなたの健康をサポートします！
　　すべての人の“適正な体作り”を目指して
・ダイエット中も罪悪感ゼロ！
　　夏のドリームレシピ　【おかず編】【おやつ編】
・コンビニめしの選び方
・縮こまった筋肉を伸ばしてスタイルアップ
　　おなかまわりをスッキリ！

…ほか