枡野俊明『禅、シンプル生活のすすめ』（フランス語訳）<br>LES CLES POUR ETRE ZEN - 100 ACTIONS POUR SE CONCENTRER SUR L'ESSENTIEL (BIEN-ETRE - PSY)

枡野俊明『禅、シンプル生活のすすめ』（フランス語訳）
LES CLES POUR ETRE ZEN - 100 ACTIONS POUR SE CONCENTRER SUR L'ESSENTIEL (BIEN-ETRE - PSY)

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  • 商品コード 9782501159692

基本説明

Apprenez à cultiver votre paix intérieure !

Vivre simplement, le cœur léger, l’esprit serein et le corps plein d’énergie, n’est-ce pas ce qui s’approche le plus du bonheur ? C’est précisément le sujet de ce livre : une vie simple, placée sous le signe du zen.

Pour y accéder, nul besoin de changer le  monde, il  suffit de modifier imperceptiblement ses  habitudes de vie. Shunmyo Masuno, grand prêtre d’un temple bouddhiste et concepteur de jardins zen, vous y invite grâce à 100 actions à intégrer dans votre quotidien pour une vie de  calme et de  joie. Plongez dans cette véritable malle aux trésors pour vous initier au zen et à la sagesse en vous débarrassant du superflu.

Avec :

30 actions pour insuffler de l’énergie.30 actions pour gagner en confiance et en courage.20 actions pour dissiper doutes et inquiétudes.20 actions pour que chaque journée soit la  meilleure !