内容説明
健康を保ちたい、健康になりたいと思うならば、自分の気質のバランスをとる必要があります。気質は、様々なかたちでそれぞれの人に影響を与えています。気質別の食べ物（リゾットなど）、飲み物（ハーブティーなど）、湿布などを、巧みに考えられた多くのメニューからヒントを得て、これらを取り入れることで楽しみながら健康になることができるでしょう。また、定期的なメディテーション、色彩療法、ヨーロッパ式のサウナ療法や入浴療法を行うことで、自分にあった健康的なライフスタイルを確立するとともに、それぞれの気質に特有の強みや弱みを知って、精神的な成長のために活かすことができるのです。あなたの気質を探す旅に出ませんか？
目次
四季質の治療学の基礎
気質と健康
腹のセンター（基礎代謝キネルギーが宿る場所；スパイス―楽園の使者；天地創造に従って食事をする；ワインとオイル―ハートの喜び；４種類の気質別リゾット）
心臓のセンター（身体のリズム；宇宙のリズム；皮膚―体の住みか；入浴療法；衣服―第２の皮膚；健康な住まい）
精神のセンター（四気質の心理学；７匹の魂の動物；内なる感覚）
著者等紹介
シュタインメッツ，カール＝ハインツ［シュタインメッツ，カールハインツ］ ［Ｓｔｅｉｎｍｅｔｚ，Ｋａｒｌ‐Ｈｅｉｎｚ］
ミュンヘン大学にて神学・哲学・中世史を学ぶ。大学修了後、ミュンヘン大学とオックスフォード大学のスピリチュアリティ分野で博士号を取得。現在は、同テーマをウィーン大学にて研究している。長年にわたり重度複合障害の人々を集中的に介護した経験を持ち、クラシカルホメオパシーの教育を受けている
シェル，ローベルト［シェル，ローベルト］ ［Ｚｅｌｌ，Ｒｏｂｅｒｔ］
内科専門医であり、自然療法・ホメオパシー・救急医療の教育をしている。２００５年以来ミュンヘン・パージング（Ｐａｓｉｎｇ）にて統合医療センター（ＺＩＭ）のセンター長を務める。ツェル医学博士は、ドイツ内科医学会（ＤＧＩＭ）およびドイツ自然療法協会（ＤＧＮＨＫ）のメンバーである
高橋ともえ［タカハシトモエ］
１９８１年生まれ。東京出身。慶應義塾大学文学研究科独文学専攻修士課程修了後、特許翻訳・法律翻訳に従事するかたわら、主にドイツ語圏の代替療法・精神世界の書籍の日本への紹介を行う
豊泉真知子［トヨイズミマチコ］
アロマプランナー。１９９４年よりドイツの精油と関わり、ドイツの精油ＴＡＯＡＳＩＳ日本総代理店ＧＲＥＥＮＧＲＡＳＳ主宰。毎年ドイツ及び周辺国を訪問し、修道院ハーブ、植物園を周る。ドイツのメルヘンと香りの会（主宰）、ヒルデガルトの植物を学ぶ会（代表）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
