内容説明
伝えたつもりが伝わらない。伝えたくても伝えられない。日常の人間関係のなかで、本当の気持ちが言葉にならないばかりに自信をなくしていませんか？適度な距離がとれずに落ち込んでいるのは決してあなたばかりではありません。アサーティブネスは、年齢、性別、さまざまなちがいを超えて、人と人とがここちよくコミュニケーションするためのキーワード。
目次
第１章 こじれない人間関係
第２章 感情という友だち
第３章 気持ちを認める
第４章 頼むこと
第５章 ＮＯということ
第６章 気持ちを伝える
第７章 自分を信じること
著者等紹介
八巻香織［ヤマキカオリ］
ＴＥＥＮＳＰＯＳＴ代表。９２年、ティーンズ対象のレターカウンセリング「思春期相談室ティーンズポスト」を開設。フリースペース「スタジオ悠」を拠点に、子どもから大人までのこころの問題を共に考えるプログラムを企画運営。社会教育・女性センター・保健所などでセルフケアやアサーティブな自己表現を学び合う講座を行っている
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