ヨーガとこころの科学―マインド その神秘さとコントロール法

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ヨーガとこころの科学―マインド その神秘さとコントロール法

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  • サイズ B6判/ページ数 313p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784885880384
  • NDC分類 126.6
  • Cコード C0010

内容説明

本当の幸せは外からは来ない。あなたの心に存在している自分の心をコントロールできた時、人は本当の幸せを得る。アーサナ、プラーナーヤマから、心のヨーガ、魂のヨーガへ。

目次

第1部 心とは何か(心は存在する;心と体;プラーナ・クンダリニー・チャクラ ほか)
第2部 心はこう働き、こう欺く(心の機能;三つのドーシャ(病素)がある
純粋な心と不純な心 ほか)
第3部 心をどうコントロールするか(心を支配する方法;精神集中;瞑想 ほか)