内容説明
「プラス思考」「マイナス思考」あなたはどちらのタイプ？人生楽しくするもしないも考え方しだい。ＴＰＯに合わせた自由自在な発想ができるリフレーミングで心をリフレッシュ。
目次
第１章 心の個性をつかむ１２のストーリー＆チェック（「目標」よりも「志」；良質なプライドを持とう ほか）
第２章 心をかろやかにする１２のストーリー（自分を知るということ；恋はスカイダイビング ほか）
第３章 心をポジティブに変えるリフレーミング１２のストーリー＆テスト（新しい自分が見えるリフレーミング；いい意味で自分を疑おう ほか）
第４章 自由自在なイメージで心晴ればれ１２のショートストーリー（お正月の過ごし方；福は内、鬼も内 ほか）
著者等紹介
菅野泰蔵［スガノタイゾウ］
１９５３年東京生まれ。学習院大学文学部卒（心理学）。学習院大学、代々木の森診療所等のカウンセラーを経て、現在東京カウンセリングセンター（ＴＣＣ）所長。このほか、武蔵野女子大学等の講師、不登校学級の顧問、競馬のコラムニストなど幅広く活躍中。全国のカウンセラーに呼びかけて企画編集した『こころの日曜日』（法研）は、シリーズ化され累計１００万部のベストセラーとなる。趣味の競馬にも著作があるという、日本で最も多忙かつ異色なカウンセラー。ＴＣＣホームページにてウィークリーのエッセイも発信している
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
フリスビー
14
ちょっと心に不安のある人が読むと、世界が広がるかも。ただ、軽い読み物なので、あまり期待しない方が得するかも知れません。自分的にはいろいろ再確認できて良かったです。2014/03/01
公式
5
色々な例があったり自分を診断できるチェックできるページもあるので自分を分析したい人にはオススメかな2013/09/13
あすぴ
0
心に少し不安のある人向けの本。頑張りすぎず等身大で生きてゆけば気持ちは楽になるよ。ギシギシ考えずにいきましょう。最後の12章のストーリーは心を休ませるのにこんなやり方はどう？と紹介している下り。非日常に浸るのはたまには良いのかも知れない。2012/10/30
