内容説明
「気分転換」は自分で自分をしあわせにする方法。「お日さま色の花を生ける」「小学校の校庭に行ってみる」「とびきりおいしい紅茶をいれてみる」「ねむる前に香水をひとふき」「クリームたっぷりのお菓子を買いに行く」「あたらしい色の口紅に挑戦」…など、元気がなくなったとき、悲しくなったとき、落ち込んだときに効くヒントがいっぱい。
目次
箇条書き日記を書きはじめてみる
みんなで餃子パーティーをする
お日さま色の花を生ける
洋服ダンスのなかを整理する
クレヨンで絵を描いてみる
近所の猫に話しかけてみる
自分のへやのカーテンをつくってみる
小学校の校庭に行ってみる
コミックをつづけてたくさん読む
ホテルで朝ごはんを食べてみる〔ほか〕
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
山崎にう
1
気分転換のための方法を記述した読みやすい本。読むだけで、ちょっと気分が明るくなる。イラストも可愛らしい。2015/10/09
ハト
1
気持ちが沈んだりイライラしたら読み返してます。今度はどんな気分転換しようかな〜って選ぶのが楽しいです。2010/08/22
はななん
0
久々に再読。大胆に余白の多い本で、余裕を感じます。イラストが好きです。2017/11/08
星の王子さま
0
一日中マンガ、ベッド香水…うん、いいね！2013/06/28
そら@真面目にダイエット中
0
手軽に出来るものや、ちょっぴり気長にやるものまで、色々な気分転換の方法が載っています。読んでいて試してみたいなと思ったのは、「コミックを続けてたくさん読む」や「クリームたっぷりのお菓子を買いに行く」や「こどものころすきだった絵本を読む」などでした。もしかしたら、自分に合った気分転換の方法が見つかるかも？2008/05/17
