ブッダの幸せの瞑想―マインドフルネスを生きる ティク・ナット・ハンが伝えるプラムヴィレッジの実践 （第２版）

ティク・ナット・ハン【著】〈Ｔｈｉｃｈ Ｎｈａｔ Ｈａｎｈ〉/島田 啓介/馬籠 久美子【訳】

サンガ（2015/03発売）

• サイズ B6判／ページ数 314p／高さ 18cm
• 商品コード 9784865640120
• NDC分類 498.34
• Cコード C0015

内容説明

マインドフルネスを世界に広めたティク・ナット・ハンによる瞑想実践ガイドブック。現代を代表する仏教僧として、また瞑想指導者として、世界中に支持されるティク・ナット・ハン師。ノーベル平和賞候補にもなった師のマインドフルネスの瞑想実践を１冊にまとめた、貴重なガイドブック。旧版の翻訳を全面的に見直し、最新の実践（プラクティス）を反映した第二版。

目次

第１章　日常の実践
第２章　食べる実践
第３章　体を使う実践
第４章　人間関係とコミュニティの実践
第５章　様々な実践
第６章　子どもと一緒にする実践

著者等紹介

ティク・ナット・ハン［ティクナットハン］ ［Ｔｈｉｃｈ　Ｎｈａｔ　Ｈａｎｈ］
１９２６年、ベトナム中部生まれ。禅僧、平和・人権運動家、学者、詩人。世界的に知られた精神的指導者であり、その卓越した教えは全世界に影響を与えている。マインドフルネスの実践についての著作多数。多くがベストセラーになり、世界中の読者に広く読まれている。ニューヨークタイムズでは、ダライ・ラマに次ぐ西洋に大きな影響を与えている仏教界のリーダーと評されている。行動する仏教（エンゲージド・ブッディズム）を提唱し、１９６６年にはワシントンＤＣでベトナム戦争終結の和平提案を行うが、戦闘中止を訴えたため、反逆者と見なされて帰国不能になる

島田啓介［シマダケイスケ］
１９５８年生まれ。翻訳家。精神科ソーシャルワーカー（ＰＳＷ）・カウンセラー。ワークショップハウス「ゆとり家」主宰。農業をベースにした自給的生活と、からだとこころの癒しの提供に取り組み。１９９５年のティク・ナット・ハン師来日ツアーを中野民夫氏等と共に主催。テック・ナット・ハンのメソッドによる瞑想会も開催

馬籠久美子［マゴメクミコ］
通訳・翻訳者。１９８６年、津田塾大学英文科卒業。米国マサチューセッツ州のスミス・カレッジを経て、同州立大学アムハースト校大学院教育修士号取得、博士課程に学ぶ。教育、心理、宗教等の分野で通訳・翻訳を行い、番組制作に携わる。マインドフルネスについて訳す一方で、認知症の当事者団体に関わる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[西]

やはり自分自身を見つめなおすしかないなあ。自分で自分を持て余してしまうところがあるけど、なぜ自分がイライラするのか、なぜ嫌と考えるのか、もっと見つめることが出来れば、冷静に対応できることも多いと思う。最近は少しだけ、立ち止まることが出来るようになってきたかな…。書かれていることはシンプル、だからこそ実践継続するのが大変でもあるかな

2019/02/14

[ラーメン小池]

大乗仏教を底流に据えつつ、瞑想などの実践においては上座部仏教（小乗仏教）をベースに精緻化して指導するティク・ナット・ハン。これはベトナムという地理的・文化的条件が育んだ部分もあるだろう。マインドフルネスによる個人としての実践を基にしながらも、世界平和を目指してグローバルに活躍するハン氏。これぞ山下良道氏の説く、小乗と大乗を超えたものでほぼ仏教3.0にも該当しよう。世界的な知名度を持つハン氏、仏教やセラピーとしてのマインドフルネスを超え、将来はキリスト・イスラム教などとの融和も可能にするかもしれない。

2015/04/30

[MICKE]

もうこうなったらなんでも瞑想だ、笑 いやしかしいい本でした。今までブッダの呼吸法と云われてもピンとこなかったのが、この本を読むとあそういうことかと理解できる、冷蔵庫のケーキを食べよう。

2015/03/18

[ミー子]

いわゆるマインドフルネスの実践法が、ティク・ナット・ハン師によって、具体的かつ心を込めて説かれた本。ものすごく良かった。日常の中で、忘れないように、実践し続けたい(日常の中ではすぐに忘れてしまう)。 最後の「日本のみなさんへ」の中で、「いそがしいという漢字は「忙」、心が亡くなると書きますが、マインドフルネスは「念」、心が今にあると書きます」というのはなんだかハッとした。

2017/07/09

[yone]

実践的な瞑想の本。ここの瞑想はそんなに難しいものではないと思うけど、継続してずっと意識して行っていくのは、難しいかもと思ってしまう弱い自分がいる。少しずつでもやって行こう。

2015/03/29