内容説明
人間にとって、孤独は過剰であっても不足してもいけない。本当に重要なのは、そのバランスを整えることだ。心理学者が読み解く現代人の病理と処方箋。
目次
第１章 孤独を奪われた人々（考える時間が奪われる；本を読まない、読めない；低下し続ける思考力）
第２章 なぜ、思考の浅い人間が増えるのか（つながり至上主義の蔓延；「できる人」のように振る舞う人々；思慮の浅い情報発信は危険）
第３章 「つながり依存」の実態（日本人のスマホ事情；日本人のネット事情；日本人のＳＮＳ事情；なぜ、つながりに依存するのか？）
第４章 自分の時間を取り戻す（「つながり依存」から抜け出す；群れから抜け出す；「ひとりはかっこ悪い」という価値観から抜け出す；ひとりのときに、人は磨かれる）
第５章 創造は孤独から生まれる（現代のスピードに抗ってみる；焦らずに、待ってみる；創造性は日常の隙間から生まれる；自分の奥深くに沈潜する）
著者等紹介
榎本博明［エノモトヒロアキ］
心理学博士。１９５５年東京生まれ。東京大学教育心理学科卒。東芝市場調査課勤務の後、東京都立大学大学院心理学専攻博士課程中退。川村短期大学講師、カリフォルニア大学客員研究員、大阪大学大学院助教授等を経て、現在ＭＰ人間科学研究所代表。心理学をベースにした企業研修・教育講演を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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uD
20
さすが榎本さん。彼の論調や文章は抵抗なく読める、肌に合う。 現代日本に溢れる「つながり依存」の人々（特に若い層）に向けて「ひとりの時間の大切さ」を説く一冊。 「世の中人脈が命！すごい人はみんなすごい人脈を持ってる！仕事の基本は人脈をつくること！人脈人脈人脈…」とまで言うと少し誇張が過ぎるが、確かにそういう人が最近多いように思う。SNSが飛躍的な発達を遂げた今つながる力にはそれほど価値がなく、弊害の方が目立つというのは全く著者の言う通り。 「人と浅くつながるよりも、大切なのは自分の実力をつけること」 よし！2019/03/21
はとむぎ
15
「ひとりになりたい。けど、なりたくない。」帯に書かれていたこの言葉に惹かれて買ったが、正直、思っていた物とは違っていた。全体的(特に前半)はネットあるいはSNSに対するマイナス面を強く訴えている。「SNS離れしたい……」と思っている人は背中を押してもらえて良いかもしれないが、著者が改善させようとしているような対象は、そもそもこの本を読まないだろうな。冒頭の文章に関すると思われる部分は、私が考えていたアプローチではなかったので残念。→2018/11/15
あび
11
孤独に学ぶことは大切。2018/11/07
hoco
9
出版点数が多いとか取り上げるテーマとか、何かと苫米地さんと被る気がしますが、キャラは全然被らない。アクがないのが榎本さんなので、苫米地さんの自己啓発書を読んで拒絶反応が出た人は、榎本さんをお読みになると良いかもしれません。切り口は同じで、現代人は本を読む量が圧倒的に少ない。SNSを含むインターネットメディアを受動的に見るだけで内省する時間がないので、おのれを知らず不安になりがち。かつ、内省しないために発言が浅薄になりがち。にも関わらず、その浅薄な自己をアピールするのだから痛い。ハイ、本を読み続けます。2020/07/16
犬養三千代
8
スマホやSNSに時間を盗まれないでじっくり考える。時にはボーッとしてみようということ。 イマイチ心に響かない。HOW TO本みたいだった。2019/12/26
