Ｍａｇ　ｂｏｏｋｓ<br> ネコでフィットネス

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Ｍａｇ　ｂｏｏｋｓ
ネコでフィットネス

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  • サイズ B6判／ページ数 110p／高さ 20X14cm
  • 商品コード 9784838701353
  • NDC分類 498.3
  • Cコード C5075

内容説明

ネコはフィットネスの天才です。１日７分間のネコ体操を７週間楽しむだけ。アナタは、しなやかでスリムなカラダと、ストレスのまったくないネコ人間になってしまう。

目次

ようこそＣＡＴＳ　ＧＹＭへ
ガンバリズムは大キライ
キャッツ・ジム流処世術
カラダとこころがオシャベリする
快適睡眠術
スーパーキャッツの健康法
ベッドの中からスタート
ペルシャ・コース
シャム・コース
アビシニア・コース