内容説明
無理に努力するより、この「心の持ち方」があなたを心の底から強くする！「頑張っているのに報われない」「なぜか人とスムーズにつきあえない」「本当の自分はこんなではないはず」…そんなあなたに必要なのは、このちょっとした“考え方の習慣”なのです。
目次
１章 なぜ“居心地のわるい生き方”をしてしまうのか
２章 不安に負けない「心の抵抗力」をつける法
３章 こう「行動」すれば自信が自然とついてくる
４章 「まじめさ」がいつも裏目に出てしまう人へ
５章 自分を支える「何か」を心に持つこと！
６章 もっと「自分のため」に生きていい！
７章 「確かな自分」を持って生きている人がいちばん強い
