内容説明
何かを我慢しているあなたへ、無理なく自然に自分を強くする本。
目次
はじめに もっと素直に、しなやかに、もっと強く生きられる
序章 人生に「安心感」が生まれる本
第１章 何が「自分の人生」を苦しくしているか
第２章 人は本当に変われるものか
第３章 自分の「弱さ」を認めよう、自分の「素晴らしさ」を受け入れよう
第４章 もっと自分のために努力しよう
第５章 「自分」とうまくやれる人は「相手」ともうまくやっていける
第６章 「私はこうしたい」を実現する生き方
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
睦月
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自分ではどうしようもない不安にどう向き合うか、という事をメインに据えて書かれた本。 著者自身が不安症の経験があり、上から目線や圧のある言葉はない。心理学の本が苦手な人でもすらすら読めるし、読み返したくなると思う。 自分に自信がない人、どうしようもなく不安な人、行き詰まってる人は是非読んでみてほしい。2018/08/20
