人生が劇的に変わるスロー思考入門

香山 リカ【著】

ビジネス社（2017/03発売）

• サイズ B6判／高さ 18cm
• 商品コード 9784828419442
• NDC分類 159
• Cコード C0036

内容説明

自分を苦しくする“自己啓発的生き方”は、もうやめませんか？常識に自分を縛りつけて、苦しんでいませんか？すべての人が「高い成果」を求めて生きる必要なんかない―心が楽になる「その日暮らし」の生き方。

目次

１章　即断即決しない先のばし仕事術（仕事をするのに手帳はいらない；オリジナリティはなくてもいい　ほか）
２章　心がラクになる悩みリセット術（マイナス思考をおそれない；気乗りがしないときは無理しない　ほか）
３章　誰とも割り切ってつきあう人間関係術（上司と気が合わないときこそ成長のチャンス；異性の同僚とは演技で接する　ほか）
４章　ひとりでもできる、人生を謳歌する方法（人生に勝ちも負けもない；健康法にとらわれすぎない　ほか）

著者等紹介

香山リカ［カヤマリカ］
１９６０（昭和３５）年、北海道生れ。東京医科大学卒業。精神科医、立教大学現代心理学部映像身体学科教授。豊富な臨床経験を活かし、現代人の心の問題を中心に、政治・社会評論、サブカルチャー批評など幅広くジャンルで活躍、さまざまなメディアで発言を続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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