内容説明
ヨーガ教典を超えた秘伝！ホンモノの“全集中の呼吸”常識を超えた、驚異的能力を生む！呼吸の強さ、長さ、回数、身体各部位の使い方などを細かく指定した“確かなテクニック”を伝授。
目次
第１章 導入 呼吸法の本質（ヨーガ呼吸法の神髄 ヴァーユ（風）
根源的生命エネルギー プラーナ ほか）
第２章 本意 基本的な呼吸法（呼吸法の基礎；完全呼吸法の第１歩 ほか）
第３章 達意 繊細な呼吸法（主要なチャクラ―その役割と瞑想効果；チャクラの開発 ほか）
第４章 極意 超越的な呼吸法（プラーナーヤーマ（呼吸法）の神髄に迫る
古代から蘇った浄化呼吸法 ほか）
特別収録 全集中！幻の呼吸法「ツンモ」―驚異の身体発熱テクニック
著者等紹介
成瀬雅春［ナルセマサハル］
ヨーガ行者、ヨーガ指導者。１９７６年からヨーガ指導を始め、１９７７年２月の初渡印以来、インド、チベットなどを数十回訪れている。地上１メートルを超える空中浮揚やクンダリニー覚醒技法、系観瞑想法などを独学で体得。２００１年、全インド密教協会からヨーギーラージ（ヨーガ行者の王）の称号を授与される。成瀬ヨーガグループ主宰。倍音声明協会会長。朝日カルチャーセンター講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
かおりん×2
0
図書館本。ヨガの本だった。2022/07/30
