出版社内容情報
【スポーツ】 「スクワットポジション」の型と「股割りストレッチ法」のふたつを実践するだけで、強敵相手にも試合で勝てるようになる！ 最新のテニスのフィジカルとメンタルを合わせた実用書。
内容説明
余裕がない場面でもボールが見える・打てる、思いどおりに動ける、どんどん仕掛けられる…エゴが弱まり、自然に身体が動く構え。それがスクワットポジション！本番（試合）に強くなる！思いどおりの打ち方・戦い方ができるようになる身体の使い方。
目次
第１章 テニスが変わる構え『スクワットポジション』とは？（無心を引き寄せる万能の構え；一般的な構えは“間違った”構え ほか）
第２章 万能の構え『スクワットポジション』を完全マスター（すぐに変化を実感できるテニスストレッチ；テニス人気の裏にある弊害 ほか）
第３章 日常や仕事のなかでもテニスストレッチ！（日常や仕事の合間の“スキマ時間”でテニスストレッチ；錦織選手とフェデラー選手に共通する能力 ほか）
第４章 あなた自身を知る「本番力」チェック（あなたの「本番力」をチェックしよう；自分の「強み」と「弱み」を知って本番力を身につけよう ほか）
第５章 いざ本番で『スクワットポジション』を活かす“８”の方法（視覚・手感覚を効果的に利用してパフォーマンスを高める）
著者等紹介
町田真悟［マチダシンゴ］
１９６７年、長崎県生まれ。テニスコーチ歴２９年。この分野では唯一プロテニスコーチ・大学教員・研究の三役をこなしている。日本プロテニス協会検定２級、全米プロテニス協会プロフェッショナル２。日本テニス学会正会員。ＴＥＧインドアテニススクール、岡崎インドアテニススクールのテニスコーチおよび顧問、大同大学の非常勤講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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