目次
１章 ６０代は人生のもっとも輝ける時―これからひと花もふた花も
２章 さあ、時間はできた！なにをする？―いま“やるべきこと”の見つけ方
３章 夫と面白がれることをしよう―二人暮らしを楽しむコツ
４章 子供や孫への期待は捨てる―つかず離れず、ほどよい関係のつくり方
５章 一人で暮らす気構えがあなたを若々しくする―老いの準備いろいろ
６章 わが子に残したいものはなんですか？―財産やお金より大切なもの
７章 友達とはできるだけ会っておこう―人生をゆたかに彩る人づきあいのヒント
８章 夢に挑む気持ちが健康をつくる―自分の体との折り合いのつけ方
９章 六十歳からしたいこと、できること―いま、翔んでおきたい
著者等紹介
下重暁子［シモジュウアキコ］
１９３６年生まれ。早稲田大学卒業後、ＮＨＫアナウンサーとして活躍。退局後はエッセイ、評論、ノンフィクションなど、文筆活動に入る
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