ＴＪ ＭＯＯＫ 寿命を延ばす健康法、縮める健康法 - ランニングで細胞がサビる！７０歳からは小太りがいい

宝島社（2018/10発売）

• サイズ A4判／ページ数 95p／高さ 30cm
• 商品コード 9784800289049
• NDC分類 498.3
• Cコード C9477

出版社内容情報

ウォーキング、糖質制限、ラジオ体操、サウナ……あなたの健康法は本当に体にいい？　５０代と７０代ではやっていいこと、悪いことが違います。本誌は、各方面で信頼の厚い著名な現役医師たちが寿命を延ばす健康法、縮める健康法を徹底的に解説します。