出版社内容情報
インスタフォロワー18万人、「アジア№１の美尻」「丸い! 垂れない! 理想の神尻」と、その日本人離れしたプロポーションが話題の「こげなつ」＝菅又菜摘さん。TVや雑誌で今もっとも注目されているトレーナーです。本書は、こげなつがトレーニングメソッドを惜しみなくレクチャーする初めての本。こげなつ流・尻トレは、自然とくびれが作れて全身が美ボディに見える神メソッド。女子みんなが憧れる神尻とくびれが自宅で作れます!!
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
assam2005
13
お尻のラインの綺麗さに惹かれて手に取ったのですが…何か半分写真集？お尻のタイプ毎のトレーニングの方法と回数が参考になりました。そうか、ここを鍛えなくちゃならんのか。普段使っていない筋肉なので、意図的にトレーニングしなくちゃ体型崩れは避けられないのだと分かりました。お尻…お尻かぁ。トレーニングは参考になったけど、ファッションやメイクは同じ年齢層の方でないと参考にならないなぁ。写真集寄りな美尻トレーニング本でした。ああ、でもこのラインは憧れます。2020/01/17
